Si parte dal Centro di Cansano (AQ) “Cansano è un piccolo borgo della Valle Peligna, situato all’interno del Parco Nazionale della Majella, tra Sulmona e Campo di Giove e alle porte del Bosco di Sant’Antonio (riserva naturale dal 1985) e Passo San Leonardo (nota tappa per gli scalatori)”.

Dalla diga inizieremo il giro in senso orario costeggiando interamente il Lago per ammirare il suggestivo paesaggio incontaminato nella più assoluta tranquillità.

Partendo da Barisciano , caratteristico ed affascinante borgo, si raggiunge uno scenografico percorso tra i boschi di Santo Stefano di Sessanio, minuscolo borgo fortificato all’interno del Parco Nazionale del Gran Sasso.

Immersa nel cuore verde d’ Abruzzo , compresa tra i comuni di Bussi sul Tirino 345 m slm, Capestrano 505 m slm ed Ofena 531 m slm, ricadente all’ interno delle due province di Pescara e L’Aquila, tra i distretti più suggestivi del Parco Nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga si trova la Valle del Tirino, solcata dall’ omonimo fiume, il Tirino, uno tra i fiumi più belli e puliti d’ Italia.

Partendo Pineto e costeggiando il Mare Adriatico, attraverso la pista ciclabile ci si addentra nell’entroterra pedalando fra i vigneti fino a raggiungere Casoli di Atri dove nel centro storico, i caratteristici murales che ne impreziosiscono le abitazioni.

Interessante itinerario cicloescursionistico che si snoda nel territorio della Piana dei Navelli a cavallo tra la Valle dell'Aterno e quella del Tirino. Territorio rinomato per la coltivazione e la produzione dello zafferano, "l'oro rosso d'Abruzzo", ma anche e soprattutto per la bellezza dei suoi borghi e delle rilevanti emergenze storiche che lo impreziosiscono.

Partendo da Roseto degli Abruzzi costeggiando quasi ininterrottamente il lungomare e dopo aver percorso la pista ciclabile, tra cui un suggestivo tratto, completamente brecciato, si giunge a Cologna Spiaggia.

Partendo da Santo Stefano di Sessanio, Minuscolo borgo fortificato all’interno del Parco Nazionale del Gran Sasso, Santo Stefano di Sessanio, gioiello architettonico di epoca medievale interamente conservato e perfettamente inserito nel paesaggio circostante.

Partendo Pineto e costeggiando il Mare Adriatico, attraverso la pista ciclabile ci si addentra nell’entroterra pedalando fra i vigneti ed uliveti fino a raggiungere C.da Reille, proseguendo una suggestiva salita ci porterà in località Cagno.

Partiremo dal borgo di San Giovanni di San Demetrio. Percorrendo un affascinante tratto del Tratturo Magno, arriveremo nella suggestiva Valle attraversando zone a bassissimo impatto antropologico, raggiungeremo Poggio Picenze e quindi Fossa.

Partendo da Pineto e attraversando tutta la pineta e dopo aver incontrato la Torre del Cerrano, si raggiunge la cittadina di Silvi Marina. Da Silvi percorrendo la strada per Tre Ciminiere e ammirando le splendido scenario circostante, si raggiunge una stradina secondaria che ci immerge in un fantastico scorcio d’Abruzzo ricco di colline ammantate di vigneti e uliveti.

Un affascinante viaggio nel tempo alla scoperta delle antiche fortificazioni costiere del Regno spagnolo di Napoli, ripercorrendo le tappe millenarie della milizia, dal torrione costiero nel cuore dell’Area Marina Protetta “Torre del Cerrano” al castrum silvae in altura, attraverso scorci mozzafiato, culti e tradizioni che si celano dietro indelebili testimonianze di un passato senza tempo.